漫长的暑假即将画上句号，新的学期即将拉开帷幕。你是否察觉到家中的孩子出现了下列症状呢？作息无规律，生活乱无章；做作业时注意力涣散不集中；一提到新学期就提不起精神；无缘无故发脾气，情绪多变……这些均为“暑期综合征”的表现。

为了帮助同学们更好地调整状态，以最佳的精神面貌投入新学期，8月31日周四晚上7点，白云区卫生健康局、白云区教育局以及白云区疾病预防控制中心将携手南方+全媒体平台，共同送上“收心有方，快乐开学”云课堂。

(资料图)

香港大学心理学博士、博士生导师、主任医师、教授、广州医科大学附属脑科医院情感障碍科主任林康广将为学生、老师和家长奉上一场精彩的心灵盛宴。

林康广教授是心理健康领域的权威，他的主要研究兴趣有青少年情绪问题（包括抑郁、焦虑、双相障碍）早期识别、转归、病理机制及非药物干预等，主持的国家、省市级课题近10项，SCI收录论文70余篇。

本次云课堂将围绕以下四个主题展开：

1. 劳逸结合迎接新学期：从心理学的角度出发，分享如何在繁忙的学业中合理安排时间，实现学习与休息的平衡，以便以更好的状态面对新的学期。

2.假期-上学模式转换常见问题分析：从放松的假期状态切换到紧张的学习模式可能会带来不适应，深入剖析这一过渡期的常见问题，并提供针对性的解决方案。

3. 如何享受学校生活：学校生活是每个人成长历程中不可或缺的一部分，分享如何从积极的角度看待学校生活，建立良好的人际关系，从而创造愉快的学习氛围。

4. 做一个有活力的人： 如何保持活力，充满正能量地迎接学习和生活中的各种挑战？云课堂将为大家提供实用的方法和建议，助力每位同学成为一个积极有活力的人。

“收心有方，快乐开学”云课堂将以在线直播的形式进行，为了让更多的同学受益，我们诚挚邀请所有的同学们踊跃收看林康广教授带来的《收心指南》，迎接新学期的到来。

8月31日周四晚上7点，与你相约南方+。

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本次直播支持投屏观看，投屏指引如下。

【记者】谭超 黄舒旻

【拍摄/剪辑】钟冠婷

【海报】张雅

【统筹】林双英

【作者】 谭超；黄舒旻

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端