1、时间可以抚平所有伤痛，但是这种伤痛是要出于自己愿意抚平为前提。

2、自度就是一种愿意让自己借智慧之力解脱烦恼，就是自我拯救。


(资料图)

3、也就是要先有自我治愈的意愿，然后时间才能抚平内心的波澜。

4、伤痛会长久的影响一个人，尤其是内心的伤痛，离别之苦，背叛之痛，这都是刻骨铭心的，但是一个人要想抚平这种痛苦，或者说让痛苦慢慢变少，现做的就是要开解自己，面对未来的生活，要不断地暗示自己生活会慢慢变得美好，不要在心中总是记住这种伤害，否则伤痛会始终跟随。

5、扩展资料抚平内心伤痛的方法：正视伤害，磨灭幻想。

6、如果不是残留的幻想，如何能不忘。

7、正视伤害，磨灭幻想，路会越走越宽。

8、2、忘记，就是不去关注。

9、不去关注，就会淡化伤害。

10、开始刻意不去关注，形成习惯就会好的。

11、3、很多东西，不是别人家的。

12、之所以辛苦，是自己找的。

13、不去关注， 不去想，用别的事情让自己忙碌，是很好的方法。

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